Asanas: postures de Yoga
Fable: court récit délivrant un message
Concept
🇫🇷Faire découvrir le yoga aux enfants tout en leur faisant découvrir ou redécouvrir contes et fables de façon active ludique et engageante. Vivre l'histoire avec tout son corps.
Pour chaque histoire, retrouve le script en PDF téléchargeable pour le faire avec tes élèves ou avec tes enfants. Si tu vois l'intérêt de faire du yoga tout en racontant une histoire mai que tu ne te sens pas d'animer la séance toi même, tu peux aussi privilégier la version vidéo.
🇬🇧Introduce children to yoga while discovering famous tales and fables in an engaging playful way. Live the story with your whole body.
For each story, you can download the script in PDF to do it with your students or with your children. If you see the point of doing yoga while telling a story but you don't feel like leading the session yourself, you can also choose the video version.
Présentation
🇫🇷Professeur des écoles depuis 2014 J'ai enseigné 3 ans en ULIS collège en France. Puis je suis partie à Londres enseigner en Grande Section dans une école bilingue. Depuis 2021 j'enseigne dans une école française à Sydney. J'ai pour routine de pratiquer le yoga tous les jours avant ou après l'école. Voulant partager ma passion avec mes élèves et sachant tous les bénéfices que cette pratique peut leur apporter je me suis formée pour enseigner le yoga aux enfants et aux adultes. J'enseigne désormais toutes les semaines à toutes les classes de maternelle de l'école. J'enseigne aussi le Yoga aux collègues une fois par semaine.
🇬🇧Teaching since 2014, I taught a special needs class within a secondary school in France.
Then I moved to London to teach in kindergarten in a bilingual school. Since 2021 I have been teaching in a French school in Sydney. I practice yoga every day either before or after school. Wanting to share my passion with my students and knowing all the benefits that this practice can bring them, I trained to teach yoga to children and adults. Now I teach every kindergarten class every week. I also teach Vinyasa to the other teachers.
Bénéfices du yoga chez l'enfant
Benefits of Yoga for children
🇫🇷Il a été démontré que pratiquer le yoga chez l’enfant peut permettre de :
Développer la souplesse, l’équilibre et la force
Prendre conscience de son corps
Améliorer le bien-être physique et mental
Améliorer le concentration, l’estime de soi et les performances académiques
Réduire les risques de dépression et d’anxiété chez l’enfant
🇬🇧It has been shown that practicing yoga in children can help to:
Develop flexibility, balance and strength
Become aware of your body
Improve physical and mental well-being
Improve concentration, self-esteem and academic performance
Reduce the risk of depression and anxiety in children
Les scripts
🇫🇷Comment ça fonctionne?
Le title
Le nom de la position en français
Le nom de la position en Sanskrit
Le dessin schématisé de la position
En gris les explication pour entrer dans la position
En noir l'histoire pour lier les positions
🇬🇧How does it work?
The title
The English name of the position
The Sanskrit name of the position
The schematic drawing of the position
In grey, the explanations to get into the position
In black, the story to tell between 2 positions
Espace yoga en classe
Yoga corner in class
🇫🇷 Un coin Yoga et/ou calme dans la classe est un lieu spécial pour l'enfant qui peut gérer ses émotions et son énergie. Un lieu dédié à son bien-être dans lequel il sait qu'à tout moment il peut avoir accès et revenir ressourcé pour le reste des activités.
Télécharge l'affiche pour matérialiser ton espace yoga. Accompagne le d'un tapis de yoga peut-être de coussins, de balles anti-stress, de sabliers liquides, exercices de respirations et cartes de positions de yoga.
🇦🇺A Yoga and/or quiet corner in the classroom is a special place for the child to manage his emotions and energy. A place dedicated to his well-being in which he knows that at any time he can have access and come back refreshed for the rest of the activities.
Download the poster to materialize your yoga space. Accompany it with a yoga mat, perhaps cushions, anti-stress balls, sensory motion bubbler, breathing exercises and yoga position cards.
Diplome
🇫🇷 Reconnaitre les efforts et les progrès de l'élèves est essentiel entant que professionnel de l'éducation ou entant que parent.
Célébrer ces efforts est important pour l'enfant et un bon moment à partager pour tous.
Leur demander ce qu'ils ont préféré lors des séances de yoga, leur position préférée? et terminer par un diplôme pour manifester physiquement qu'ils peuvent être fiers d'eux.
J'ai créé mes diplômes du Canva.
🇦🇺 Recognizing the efforts and progress of students is essential as an education professional or as a parent.
Celebrating these efforts is important for the child and a good time for everyone to share.
Ask them what they preferred during the yoga sessions, their favorite position? And finish with a diploma to physically show that they can be proud of themselves.
I created my diplomas from the Canva.
Contact
Sophie
Sydney Australia